吃炒洋葱能减肥吗
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃炒洋葱一般能减肥,但是只能够起到辅助效果,可能减肥的效果不是特别明显,一般要注意运动的尺度。
洋葱属于生活当中比较常见的一种蔬菜,里面的脂肪以及热量都是比较低的,还有大量的微量元素,维生素矿物质氨基酸等营养成分,在减肥过程中少量吃一些炒洋葱,能够为身体提供营养物质,同时也可以促进身体的新陈代谢,对减肥有帮助。
减肥的方式也比较多,一定要注意采取健康的减肥方法,避免单纯的口服药物、单纯的控制饮食影响身体健康。
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