菠萝含糖量高吗
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
菠萝含糖量大多数并不算高,多数可以适量的吃。
菠萝属于是水果里面一种,每100克里面含糖量不到10克,所以说属于是含糖量比较偏低水果,其中还含有丰富维生素和矿物质,以及微量元素等营养成分,吃了以后有利于补充身体糖分和热量,同时也可以补充身体营养,对身体健康有较大好处,糖尿病人群也可以适量吃。
菠萝里面含有菠萝蛋白酶,对里面成分敏感人群也要禁止吃,以免导致身体出现过敏等多种不良反应,不利于身体健康。
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