女人吃维生素D有什么好处
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女人吃维生素D具有提高免疫力功能、促进机体正常代谢、预防骨质疏松等好处,需要听从医嘱用药。
1、提高免疫力:如果本身免疫力低下,适当的吃维生素如果本身免疫力低下,适当的吃维生素d,有助于提高免疫力的作用,有助于提高免疫力的作用。
2、促进机体正常代谢:维生素D构成了体内许多酶和辅酶的原料,这些酶对体内生化代谢的调节有着很重要的作用,适量使用可以促进机体正常代谢。
3、预防骨质疏松:补充维生素D能够促进人体对钙的吸收,增强骨骼的柔韧度,防止女性出现骨质疏松。
除此以外还能够稳住女性的情绪,保持心情平稳。
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