晚上睡不着是什么原因

1554次浏览・1年前
问题详情:晚上睡不着是什么原因?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上睡不着有可能是因为环境因素、心理因素、饮食因素等情况造成,这些都有可能会导致失眠的症状。

1、环境因素:如果居住的是在闹市区或者是周围的环境比较大,可能会导致出现睡眠不佳的情况。

2、心理因素:心情压力比较大或者是比较烦恼,有可能会导致失眠的症状。

3、饮食因素:晚上睡觉的时候吃一些刺激性的食物或者是不易消化的食物,导致胃肠道难受,有可能会导致失眠。

除了上述情况以外也有可能是因为焦虑症或者是抑郁症的情况造成,建议患者到医院进行检查针对性治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题