每天喝柠檬水的好处是什么
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
每天喝柠檬水的好处是促进消化、滋润皮肤、促进代谢等,还需要适量饮用进行补充。
1、促进消化:其中含有非常丰富柠檬酸在适量饮用之后,可以促进胃酸分泌和促进胃肠蠕动。
2、滋润皮肤:其中维生素含量比较高,在适量饮用之后还可以增加皮下细胞活性,可以使皮肤变得更加紧致和光滑。
3、促进代谢:每天饮用还可以增加身体代谢的作用,可以促进体内毒素和垃圾排出。
除此以外,还具有补充营养、增强体质、淡化斑块等,需要控制好摄入量来补充。
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