什么泡水喝可以降糖
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常情况下适当的使用决明子、红茶、荷叶等泡水可以达到辅助降糖的效果，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、决明子：适当的使用决明子泡茶，可有效的改善体内的血糖症状，从而稳定血糖。
2、红茶：红茶属于一种较为常见的茶类，红茶中含有较为丰富的茶氨酸成分，适当的食用红茶泡水，可有效的控制体内的血糖。
3、荷叶：荷叶可起到润肠通便的功效，适当的使用和液泡茶，可有效的帮助肠道内的物质排出避免脂肪重新吸收，帮助降糖。
除上述较为常见的茶类外，还可在医生指导下适当的饮用，蒲公英、山楂、金银花等泡水喝，可起到辅助降糖的效果，建议患者应定期的做血糖检测，如出现血糖波动的情况应及时到医院就诊。
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