女士肾虚吃什么东西补得快
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女士肾虚一般可以吃枸杞、红枣、黑豆等，建议根据个人体质适量食用。
1、枸杞：枸杞具有益精明目、滋阴补肾等功效，适量食用能够促进女性体内的荷尔蒙正常分泌。
2、红枣：红枣中含有丰富的钙、铁、锌、维生素C等营养成分，具有补血益肾功效，有助于提高免疫力。
3、黑豆：黑豆中含有丰富的蛋白质、钾、镁、维生素b等营养成分，对肾脏恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物调理，如果症状比较严重，要及时就医。
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