鲍鱼和香菇可以一起吃吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

鲍鱼和香菇一般可以一起吃,需要适量的摄入,可以补充体内所需要的营养成分,维持机体健康。

鲍鱼里边的药价值比较高,有丰富的蛋白质、维生素可以促进人体细胞生成,还可以增强体质,减少疾病发生,里边包括丰富的铁元素,能促进血红蛋白生成,防止贫血的症状发生,香菇富含香菇多糖,具有抗病毒的效果,还可以降低血清中转氨酶水平,有助于护肝排毒,鲍鱼和香菇两种食物不存在禁忌,摄入以后不会引起不良反应。

香菇存在禁忌,避免脾胃虚弱和湿气重的人吃,以免大量的摄入加重病情。

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