男士更年期怎样调理
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精选回答
我要回答吴敬根 副主任医师 男科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
男士更年期可以通过饮食调理、运动调理,针灸调理等,更年期会造成许多症状,如果出现不适,建议去医院进行就医治疗。
1、饮食调理:男性进入更年期以后要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些含蛋白质高的食物。
2、运动调理:期可以多做一些户外有氧运动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以有效的改善更年期不适症状。
3、针灸调理:也可以去中医科进行针灸理疗来缓解更年期症状,比如足三里、神门等穴位。
除此之外还可以使用药物调理,比如酸枣仁汤交泰丸等药物调理,可以改善更年期的症状。
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