青少年手抖怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
青少年手抖可通过饮食调理、养成良好作息、积极锻炼身体等方式改善，要根据实际情况采取适当治疗方法。
1、饮食调理：平时在生活中要多吃一些新鲜蔬菜水果，补充人体所需营养元素，改善手发抖。
2、养成良好作息：如果经常熬夜，可能会导致人出现手发抖情况，要调整作息。
3、积极锻炼身体：青少年记忆锻炼身体，不仅可以促进身体发育，同时还可以增强身体素质，改善手发抖。
除此之外，青少年手抖也可能跟缺钙有关，可通过补钙改善，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，具体用药要咨询医生。
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