老公睡觉腿总是抖动怎么回事 怎么办
1670次浏览・2年前
问题详情：老公睡觉腿总是抖动怎么回事？怎么办？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
老公睡觉腿总是抖动一般是由于缺钙所引发的，和身体过度劳累也有比较大的关系，还有可能是患有癫痫所引起的，通常需要明确病因，然后结合病因进行治疗。
1、缺钙：如果有钙离子缺乏的情况，很有可能会导致人体缺钙，并且还有可能会导致腿部肌肉痉挛，因此在晚上睡觉时，可能会导致腿总是不自主的抖动，通常可以适当吃些高钙食品，比如虾皮以及牛奶等等，还可以在医生的指导下服用钙片。
2、过度劳累：如果近期做了一些重体力活或者是剧烈运动锻炼，很有可能会导致乳酸堆积，并且还有可能会造成劳累损伤，因此在睡觉时也有可能会出现腿频繁抖动的情况，因此平时要注意劳逸结合，尽量避免身体过于劳累，还要避免做较为剧烈的运动锻炼。
3、癫痫：癫痫一般是由于大脑神经元高度同步化异常放电所造成的，在发病时有可能会导致腿部自主抖动，可以在医生的指导下服用卡马西平进行治疗。
平时要增加饮食营养，另外还要合理运动锻炼，也要保持心情舒畅，尽量避免过度紧张，还要避免精神受到刺激。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有