艾叶泡脚的好处和坏处是什么
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
艾叶泡脚具有温经散寒的好处,会引起头晕头痛的坏处。
1、好处:艾叶泡脚具有促进血液循环、温经散寒的效果,有助于改善风寒感冒所引起的症状,而且还可缓解长时间过度劳累所引起的身体乏力,但是要注意好水的温度,以免皮肤烫伤。
2、坏处:如果用艾叶泡脚的时间比较长,导致脑部的血液循环不足,有可能会引起头晕或者头痛的情况,而且还会出现皮肤潮红的现象。
因此在用艾叶泡脚的时候,一定要掌握好泡脚的时间。
在日常生活中要养成早睡早起的好习惯,尽量不要熬夜,要保持乐观的心态,充足的睡眠。
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