血糖高应该吃什么水果和蔬菜

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精选回答

刘东晖 副主任医师 内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

血糖高的人群需要吃含糖分较少的蔬菜和水果,比如芹菜、西红柿、猕猴桃等。

血糖偏高常见的原因是糖尿病,确诊后需要严格控制饮食,选择含糖分较少的食物,同时需要长期规范使用降糖药或胰岛素调控血糖。

蔬菜、水果、蛋类、肉类等,都需要适当摄入补充身体营养所需,含糖分较少的蔬菜水果可以正常食用,但需要严格控制摄入量,如果暴饮暴食对血糖调控也会造成一定影响。

规律饮食,规范用药,定期监测了解血糖变化,避免引起糖尿病各种严重并发症。

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