治疗焦虑的有效方法是什么
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
治疗焦虑的有效方法包括以下几种：
1.药物治疗。在药物治疗方面，主要是使用苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物以及抗抑郁药进行治疗。
当焦虑发作时，需要使用苯二氮卓类药物劳拉西泮或阿普唑仑等药物快速控制焦虑症的症状。症状得到缓解以后，需要在专科医生的指导下长期坚持使用非苯二氮卓类药物和抗抑郁药进行巩固期的治疗，中途不能随意停药或更改药量。
2.心理治疗。心理治疗方面主要是使用认知行为疗法和情感支持疗法、放松疗法等，帮助患者恢复正常的生活状态，防止焦虑症状复发。
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