吃饭吃得快有什么危害
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
吃饭吃得快可能会引起消化不良以及胃炎等疾病，还有可能会导致身体出现肥胖，从而导致身体的健康受到影响，因此在吃饭的时候最好不要吃得太快。
1、消化不良：如果在吃东西的时候吃的太快，可能会导致食物没有办法被充分的咀嚼，而且胃部的消化液也没有办法及时的分泌，会影响到食物的消化，所以会引起消化不良，从而出现胃胀或者是胃痛等现象。
2、胃炎：吃饭的时候如果长期吃的太快，容易导致胃黏膜受到刺激，食物没有办法与唾液充分的混合，而且也会导致食物变得比较粗糙，所以会加重食物的负担，从而引起胃炎。
3、身体肥胖：吃得太快很容易出现暴饮暴食的情况，可能会不自主的导致食物摄入增多，所以会引起热量或者是脂肪摄入增多，会导致身体产生过多的能量，从而出现身体肥胖。
吃得太快通常会导致身体的健康受到影响，因此平时在饮食上一定要多加注意，吃饭的时候要细嚼慢咽或者是少食多餐，能够减少对身体的影响，而且在饮食上还要以清淡为主，多吃一些比较容易消化的食物。
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