男性艾草泡脚的功效与作用

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

男性艾草泡脚通常情况下具有缓解疲劳、祛湿、提高睡眠质量等,在平时可以适当的用艾草泡脚。

1、缓解疲劳:艾草是一种比较常见的中药材,在使用艾草泡脚可以有效促进局部血液循环,具有缓解疲劳,放松心情的效果。

2、祛湿:适当使用艾草泡脚,可以促进体内的湿气与寒气排出,从而具有良好的祛湿效果。

3、提高睡眠质量:可以有效疏通经络,是血液循环通畅,缓解身体疲劳感,从而具有促进睡眠,提高睡眠质量的效果。

除此以外,也具有提高体质、消炎、抗菌等功效与作用,但是也需要注意水温不要过高。

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