害怕睡不着是一种心理障碍吗
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
害怕睡不着是一种心理障碍疾病患者,需要及时更换环境以及通过心理咨询的方式缓解。
心理障碍疾病会有多种表现,而当患者出现害怕睡不着的时候,有可能是出现了失眠恐惧症,随时到医院做心理检查,在经过检查之后,可以在医师指导下,通过适当的服用朱砂安神丸、解郁安神颗粒等药物调理,可以起到滋阴补肾作用,有利于自身症状的解决,同时还需要利用心理辅导的方式缓解。
平时在睡觉的时候也可以注意,不要让室内处于完全昏暗的状态,也可以点上夜灯,有利于睡眠质量的提高。
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