流产后吃什么鱼补身体

1810次浏览・2年前
问题详情:流产后吃什么鱼补身体?

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

流产后一般需要选择鲤鱼和鲈鱼以及鲫鱼等鱼类补身体。

1、鲤鱼:在流产以后身体会比较虚弱,需要大量的营养供给,鲤鱼也可以通过清蒸,里边富含许多的蛋白质和钙元素,适当的吃一些可以促进女性子宫收缩,有利于身体恢复。

2、鲈鱼:在流产以后可以适当的吃一些鲈鱼,属于营养丰富的淡水鱼,里边含有丰富的蛋白质,还包括DHA,可以促进身体恢复。

3、鲫鱼:流产以后饮食方面需要特别的注意,可以适当的吃一些鲫鱼,这种鱼肉滋补效果是比较好的,可以帮助伤口愈合,还有利于消化和吸收。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题