营养不良会导致骨质疏松吗

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问题详情:营养不良会导致骨质疏松吗?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

营养不良是会导致骨质疏松的。

营养不良在我们生活中是十分常见的,不论男女老幼都可能会出现营养不良。

营养不良会使身体中营养元素越来越少,身体严重缺乏营养时,会影响骨骼发育,使骨密度降低,骨质就会变得日渐疏松。

平时一定要注意饮食健康,养成良好的饮食习惯,千万不要挑食,多吃一些富含蛋白质的食物,如蛋类、奶类、瘦肉类、鱼类等食物要多吃,做些锻炼来增强自己的体质,还可以适当的晒下太阳,晒太阳也是可以促进钙吸收的。

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