红枸杞泡水喝的正确方法
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精选回答
我要回答白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
红枸杞是一种药食两用的中药材,红枸杞泡水一般选用10粒-15粒左右,用开水冲泡,通常可以连续冲泡3次到5次,直到红枸杞没有颜色为止。
还可以在医生的指导下,配合大枣、菊花、党参等中药材一起泡水饮用,都具有较好效果。
红枸杞主要含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有补气血、营养细胞、保护视力,保护肝、肾和心血管系统,延缓衰老、兴奋大脑神经等作用。
虽然红枸杞有很好的滋补作用,但并非所有人都适合食用,由于温热身体效果较强,处于发烧、身体有炎症、腹泻等患者不建议食用。
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