五指毛桃适合小孩吃吗

五指毛桃一般小孩可以适量的吃，不会危害健康，但是不可以吃过多，容易加重消化道负担。

是一种药食同源的食物，还有多种营养成分，具有健脾补肺以及舒筋活络等效果，但是小孩的胃肠道功能比较弱，所以一岁以下的幼儿尽量不要吃，一岁以上的幼儿不可以吃过多，可以咨询有经验的中医师，过量的吃容易导致中毒反应，危害身体健康。

日常生活中要饮食均衡多样化，才能满足身体对营养的需求，避免挑食容易导致营养摄入不足，出现营养不良。