坐月子能吃菠萝吗
3246次浏览・4年前
问题详情:坐月子能吃菠萝吗?
精选回答
我要回答![](https://www.comdeep.com/res/avatar/000/10/10105.jpg)
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
多数产妇在坐月子期间能适量吃一些菠萝。
1、菠萝中含有一些维生素和矿物质等,可帮助补充一些营养元素,对产妇和婴儿都有一定的好处。
2、菠萝的味道酸甜,可帮助增进食欲,对缓解恶心、呕吐等妊娠反应也有一些帮助。
但是,菠萝的能量、升糖指数、碳水化合物含量都比较高,而产妇在坐月子期间的活动量比较少,如果进食过多的菠萝,可能不利于产后恢复、血糖水平的控制等。如果产妇比较肥胖或者处在血糖偏高的情况下,更不适合把菠萝作为主要的水果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有