夏天吃鸭子的好处
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
夏天吃鸭子的好处一般能补充体内所需要的营养，防止出汗过多出现脱水的情况等。
在夏天因天气过于炎热，如果长时间处于高温环境，容易导致大量的汗水流出，这种情况下可以适当的吃一些鸭子，能补充体内所需要营养物质，鸭子味甘、咸、性寒，能达到滋阴养胃和益气补虚的功效，对于体质虚弱者而言，具有很好的滋补作用，鸭肉中有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁元素、磷元素等营养物质，还具有低脂肪的优点，适当的进食以后可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
夏天吃鸭子需避免大量的摄入，需保持良好的饮食习惯。
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