腰椎间盘突出趴着睡觉好吗
2713次浏览・3年前
问题详情：腰椎间盘突出趴着睡觉好吗？
精选回答
我要回答
芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出趴着睡觉是不好的。
趴着睡的时候，腰背部得不到支撑，而且在趴着睡的时候，颈部会偏向一侧。
长时间如此的话，会引起腰酸背痛，还容易使颈部肌肉劳损，加速颈椎的退变。而且趴着睡，会对于胸部和腹部造成压迫，对于呼吸和循环造成一定的影响。
所以趴着睡是不好的。
腰椎间盘突出的患者，可以采用仰卧位或者侧卧位。而且需要使用高度合适的枕头，避免床垫过软或者过硬，否则的话不利于腰椎的正常生理曲度，容易加速腰椎的退变。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有