调理肠胃的酸奶哪种好

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精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

调理肠胃可以适当的喝一些含有益生菌的酸奶,效果会比较好。

肠胃异常可能是由于消化不良的原因导致的,益生菌能够促进肠胃消化,针对消化不良引起的便秘,能够起到帮助性的作用,可以润肠通便,喝酸奶的时候,需要注意食用量,避免过度的饮用,可能会对肠胃造成负担,严重者会出现腹泻的情况。

在日常的生活中也可以多吃一些易消化的食物,比如小米粥或者包子,避免吃不易消化的食物,可能会影响肠道恢复,如果身体出现其他不适的症状,建议及时到正规的医院进行治疗,以免延误病情。

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