有三高的人能活多久
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
有三高的人，如果将这些疾病控制好，寿命和正常人一样。
三高是高血压、高血糖、高血脂，随着人口老龄化，越来越多的人患有这三个疾病。
三高疾病容易导致脑梗死、脑出血、冠心病、心肌梗死等，这些疾病严重威胁着人的生命健康。如果将这三个疾病控制完全达标，可以预防并发症发生，生存寿命和生活质量可以达到正常人一样。
高血压需要将血压控制在小于130/80毫米汞柱，空腹血糖控制7毫摩每升，餐后两小时血糖控制8~10毫摩尔每升，不超过11毫摩尔每升。
血脂4项中胆固醇需要小于5.18毫摩尔每升，低密度脂蛋白小于2.6毫摩尔每升，甘油三酯小于1.7毫摩尔每升。
饮食需注意低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，多参加轻体育运动，保持心情愉快，不要熬夜、抽烟。
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