手功能康复训练的四个办法

1769次浏览・2年前

问题详情：手功能康复训练的四个办法？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

关节功能康复训练的方法不只四种，常见的有力量训练、精细动作训练、关节活动度训练、感觉训练、功能支撑训练等。

1、强度训练：可选用握力器、橡皮条、弹力带等工具，通过抓握可以显著提高手部力量，增强手部握力；

2、运动精细训练：通过穿针线、系鞋带、系扣子等锻炼，可以锻炼手指的精细协调能力；

3、关节活动度训练：如被动屈伸关节、手法松动等，能显著提高关节的活动度；

4、感觉性训练：如摸棉絮、摸砂纸、摸橡皮等，可以通过这些训练提高手的感觉；

5、作用支撑训练：常用的有指板、屈伸支、屈伸支撑、屈伸练习支撑等，通过训练支撑，可以明显提高手部功能。

平时，如果由于外伤或其他原因导致手部功能不全、活动受限，应通过手部康复锻炼恢复手部功能，完成日常生活和工作中的动作需要，并改善生活质量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有