1岁宝宝可以吃酸奶吗

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精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

一般情况下一岁宝宝是可以吃酸奶的,酸奶的主要成分是由牛奶发酵制成的,其中含有一些益生菌,对宝宝的消化有很大的好处,部分宝宝对牛奶蛋白过敏或者对糖不耐受,喝酸奶可能会有利于蛋白质的摄入,减少过敏症的出现,所以在一岁宝宝是可以喝酸奶的。

牛奶在发酵为三档的过程中被分解成小分子,更容易被宝宝消化吸收,并且其中保留鲜奶的全部营养,在发酵过程中乳酸菌产生身体必需的维生素,比如维生素B1,维生素B2以及维生素B6等,鲜奶中的钙含量比较丰富,在发酵后能够产生乳酸提高钙、磷在宝宝身体内的利用率。

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