肝经郁热吃什么食物
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
肝经郁热可以吃苦瓜、木瓜、冬瓜、芹菜等多种食物，能够起到调理的作用，但食疗只是辅助治疗措施，并不具备有效治疗效果，如果肝经郁热症状严重，需要在医生指导下进行药物治疗。
1、苦瓜：苦瓜可以起到清除解毒的功效，并且还能够明目，对于改善肝经郁热能够起到辅助的作用，通常可以凉拌或者是清炒食用。
2、木瓜：木瓜含有的胡萝卜素、维生素C比较多，能够补充身体所需要的营养，通常会相对比较清淡，而且还能够预防便秘，适当的吃一些有利于改善肝经郁热。
3、冬瓜：冬瓜可以起到利尿清热的作用，并且还能够解毒，适量的吃一些有助于促进体内毒素的排出，还能够加快身体血液循环，改善肝经郁热情况。
4、芹菜：芹菜可以清热解毒、利尿消肿，口感也会相对比较清淡，还能够润肠通便，适量食用芹菜也能够帮助缓解肝经郁热。
肝经郁热可能会引起头晕、头痛、失眠焦虑，而且还会出现烦躁易怒、口干口红等现象，如果症状严重，食疗无法缓解病症，需要及时到医院进行检查诊断，并配合医生积极进行治疗，能够促进恢复。
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