落枕大约几天能好
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
落枕大约3到5天可以自己恢复，应加以重视，及时治疗。
如果长时间的保持一个姿势或是睡姿不正确，可能会导致落枕，引起颈部出现疼痛不适的感觉，可以通过平时调整合理的睡姿，通过适当的活动能够有效的缓解症状。
落枕有可能是颈部受凉引起的，需要局部热敷或适当的按摩，能够有效的缓解症状，如果症状比较轻的话，可能2到3天左右可以恢复，如果症状比较严重的话，可能会时间比较长，5天左右就可以完全恢复。
除此之外患者在治疗期间要注意饮食，要清淡，适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃等能够有效的改善。
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