产后便秘用什么方法最有效
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
产后便秘并没有最有效的方法，可以通过调整饮食、运动、服用药物等方式进行改善，能促进宿便排出。
1、调整饮食：在产后可以吃一些燕麦、糙米、猕猴桃、香蕉等富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠蠕动，从而可以促进体内粪便排出，改善便秘的现象。
2、运动：在产后也要及早下床活动，能够加快胃肠蠕动，促进排便，改善便秘。
3、服用药物：如果采取以上措施效果不理想，可以在医生的指导下使用聚卡波非钙片、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行调理。
除此之外，如果是肠粘连所引起的便秘，则需要采取手术方法进行治疗，具体治疗需严格遵从医生指导。
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