哺乳期可以吃泡面吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期可以吃少量泡面，但不建议吃。泡面热量较高，没有什么营养物质，且富含大量添加剂，不利于婴儿的发育。
哺乳期女性应尽量食用高蛋白、高钙的汤水类物质如黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，还可食用较多的水果蔬菜，促进乳汁的分泌，并保持乳汁的高营养性。
此外在哺乳期还应注意不要随意服用药物，母体内的物质会通过乳汁进入婴儿体内，其中的有害物质可能会影响婴儿发育。在哺乳期还应注意正确的喂养方式，保持乳房的局部卫生清洁，可预防哺乳期常发生的乳腺炎等疾病。
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