早上起床各种腰酸背痛腿抽筋的原因

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问题详情：早上起床各种腰酸背痛腿抽筋的原因？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

早上起床各种腰酸背痛腿抽筋可能是长时间保持一个姿势、骨质疏松、慢性腰肌损伤等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、长时间保持一个姿势：如果在晚上睡觉的时候，长时间保持一个姿势很可能会影响到局部的血液循环，也会导致出现血液流通不畅，从而导致出现腰背酸痛或者是腿部出现。

一般可以通过适当活动的方法来达到改善的效果。

2、骨质疏松：骨质疏松和钙物质缺乏有一定的关系，在发病之后有可能会导致肌肉兴奋性增高，而且还会出现腰背酸痛或者是腿部抽筋。

一般需要在医生指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物调整。

3、慢性腰肌损伤：慢性腰肌损伤主要是长时间从事重体力的劳动，都会导致腰部出现慢性损伤，也会导致出现腰部酸痛或者是背部疼痛、腿部抽筋等多种不良症状。

需要通过热敷或者是按摩的方法进行调整。

除了以上比较常见的原因之外，还有可能是腰背肌筋膜炎所导致的，需要到医院通过进一步的检查做确诊。

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