薏仁要炒过才去湿气吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
薏仁要炒过不一定祛湿气,也可以通过泡水的方式来祛湿气。
薏仁是平时生活中常见的一种食物,这种食物具有一定的药用价值,能够达到一个祛湿气的作用,同时也可以利尿,加快身体的代谢功能,将身体当中的寒气和湿气快速的排出体外。
一般情况下可以通过炒制或者是直接泡水饮用的方式来进行食用,对于个人健康有一定的帮助。
在平时应该做好身体的保暖工作,密切关注天气的变化,及时增加衣服,避免长时间在潮湿的环境当中,可能会加重湿气症状。
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