抑郁的孩子如何帮助他重拾信心
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
抑郁一般是指抑郁症，抑郁症的孩子可以通过户外活动、加强沟通、改善环境、心理治疗、药物治疗等方式帮助他重拾信心，需要注意在医生的指导下积极的进行治疗。
1、户外活动：可以适当的进行体育锻炼，比如慢跑、快走等，能够帮助释放压力，调节情绪。
2、加强沟通：家长可以多和孩子沟通，使孩子明确自己的优点，鼓励孩子与他人沟通，帮助恢复信心。
3、改善环境：可以带孩子去一些气氛比较愉快的场合，帮助转移注意力，减少不开心的现象。
4、心理治疗：可以通过心理疏导的方式，帮助改善抑郁的心理。
5、药物治疗：可以遵医嘱使用柴胡舒肝丸、解郁安神颗粒等药物进行调理，能够帮助改善抑郁的现象。
在日常生活中要注意放松心情，保持积极向上的心态，同时也需要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
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