皮肤水肿怎么消除最快
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我要回答肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
皮肤水肿想要消除可以通过适当运动、合理饮食、按摩等,需要根据个人情况,然后选择合适的方式。
1、适当运动:可以适当的进行一些运动锻炼,比如散步、跑步等,能够促进身体代谢,有利于水肿消退。
2、合理饮食:饮食上也可以选择吃一些比较清淡的食物,比如小米粥和鸡蛋汤等,但是要减少一些含盐量高的食物摄入。
3、按摩:通过按摩能够促进身体的新陈代谢,加快水分的排出,减轻水肿症状。
除此之外,也可以通过针灸、中药、中成药物等,也有利于改善水肿的表现。
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