气血不足食补怎么调理

3105次浏览・4年前

问题详情：气血不足食补怎么调理？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

气血亏虚可通过以下方法进行调理：

1.食物：鸡肉、牛肉以及药食两用的人参、黄芪、阿胶等；

2.药物：可选择鸡血藤、首乌藤、黄精、熟地、山萸肉、当归、白芍等药物，男性气血虚的患者可选择五指毛桃、党参、太子参、沙参、玉竹，也可选用玉屏风散、参苓白术散、补中益气丸等药物。

此外，气血亏虚主要表现为气虚和血虚的相关症状。气虚最常见的症状是全身疲乏无力、气短、懒言等症状。血虚可表现为脸色萎黄，同时还会出现乏力、睡眠治疗变差、月经量少等症状。若出现上述症状建议及时就医，在医生的指导下给予相关的药物治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有