脚踝骨疼怎么处理

18883次浏览・2年前

问题详情：脚踝骨疼怎么处理？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚踝疼痛，如果是骨折引起，可以做以下的处理：

1、尽量的卧床休息，避免行走负重；

2、冷敷，在受伤之后，冷敷可以让局部温度下降，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛，抑制肿胀；

3、及时的包扎，使用绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。

注意不要加压不要过度，否则会加重包裹处的肿胀，引起缺血；

4、抬高患肢，有利于减轻充血并能够促进消肿。

骨折常见的症状

脚骨疼可能是骨折引起的。骨折的常见的症状就是疼痛、肿胀和活动受限。

还可能患病部位产生畸形，建议到医院骨科做检查，如前后和侧位x光片，以明确人的病情，对症治疗。

骨折后的注意事项

骨折后饮食上要清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，可以多吃些蛋白质含量较高的食物有利于骨骼的恢复，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以休息为主，不能做剧烈运动，尽量减少身体受力，防止加重骨骼的影响，定期到医院做复查，观察骨骼恢复情况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有