女孩子月经期可以吃甘蔗吗
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问题详情：女孩子月经期可以吃甘蔗吗？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女孩子在月经来潮期间是不建议吃甘蔗的。
甘蔗中虽然含有比较多的糖分和铁元素，但甘蔗是属于寒凉性物质，吃了之后有可能会导致女性出现痛经、月经量增多、胃胀、胃酸分泌过多、胃痛等情况，不利于月经期女性身体健康。
一般可以等月经干净之后，适量吃一些甘蔗，能够补充糖分和铁元素，避免出现贫血。
月经来潮期间要尽量避免吃寒凉性食物，可以适当喝一些红糖水，多休息。
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