经常吃阿胶的好处
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
经常吃阿胶可以达到补气养血、滋阴润燥、补充营养等功效，对身体健康也是有好处的。
1、补气养血：可以达到滋养气血的效果，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于缓解头晕头痛和周身乏力。
2、滋阴润燥：能够帮助改善肺阴虚燥咳的症状，也有助于缓解久咳不止和咳嗽痰多的症状，在患者出现热病伤阴等病症之后也可以使用。
3、补充营养：里面的营养成分含量也是比较高的，含有大量的维生素成分以及矿物质元素，能够补充身体所需的营养，也可以达到提高自身免疫能力效果。
除此以外，也可以达到改善体质等功效，但是要尽量避免长时间或者大剂量服用。
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