维生素d是脂质吗

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

维生素d一般不是脂质,而属于一种脂溶性维生素。

维生素d在临床当中属于一种不溶于水,而溶于脂肪以及非极性有机溶剂类的一类维生素,具有比较好的调节钙磷代谢,促进骨骼生长,调节细胞生长、分化,调节免疫功能等作用,对身体健康通常有积极作用。一般比较常见于海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油等食材当中。

如果身体缺乏维生素D,可能会引起维生素d缺乏性佝偻病、骨质疏松等病症,所以在日常生活中需要注意饮食摄入,防止挑食、偏食引起异常现象。

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