便秘按哪个部位可以快速上厕所

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精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

便秘按摩哪个部位都不能起到快速上厕所的作用,按摩合谷穴以及足三里穴,有助于缓解便秘。

如果存在便秘的情况,可能是不良的饮食结构或者是排便习惯所引发的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,通常按摩并不能起到快速上厕所的效果,如果出现便秘的情况,可以按摩合谷穴和足三里穴,可以起到调节脾胃的作用,并且还有助于促进肠胃蠕动,从而对于便秘可以起到辅助改善的效果。

平时还要适当吃些瓜果蔬菜,比如芹菜以及香蕉和梨子等等,可以起到润肠通便的作用,平时还要适当运动锻炼,也需要养成良好的排便习惯。

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