抑郁了怎么开导
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
抑郁了可以通过多陪伴、培养爱好、交流沟通等方式进行开导，如果症状严重，需要及时到正规医院进行治疗。
1、多陪伴：如果出现抑郁，通常对周围事情不感兴趣，可以多陪伴患者参加社会娱乐活动，通过感兴趣事情有利于康复。
2、培养爱好：可以让患者学习乐器或种花种草，能够转移注意力，使抑郁症状得到改善。
3、交流沟通：需要引导患者说出内心话，通过积极沟通和交流，能够使症状得到缓解。
除此之外还可以通过多理解、多支持、多鼓励等方法进行开导，需要根据不同情况采取相对应治疗方法。
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