蜂蜜百香果柠檬水的功效与作用
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问题详情：蜂蜜百香果柠檬水的功效与作用？
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
蜂蜜百香果柠檬水具有补充营养、润肠通便、健脾养胃、养颜、调理肠道等功效与作用，适当喝有利于身体健康。
1、补充营养：蜂蜜百香果柠檬水当中含有大量的果糖和维生素、有机酸等，能够补充体内营养。
2、润肠通便：里面含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，将肠道内毒素垃圾排出体外。
3、健脾养胃：具有健脾养胃的作用，可以改善身体营养吸收功能。
4、美颜：里面含有多种生物活性物质，是一种天然的抗氧化剂，能够清除皮肤内堆积的色素。
5、调理肠道：适当喝通常能够有效调节肠道菌群，抑制各种有害微生物在肠道内生长繁殖。
患者平时生活中保持良好的生活习惯，多喝些温开水，适当参加户外运动，促进全身血液循环。
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