怀孕了便秘严重怎么办
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精选回答
我要回答赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
怀孕了便秘严重可以从饮食、生活习惯、药物几方面入手。
饮食需要进食高纤维素饮食,包括杂粮、豆类、糙米、全麦、叶类蔬菜、水果等,避免精米白面、过多肉类,保证每天充分的饮水量,建议2000毫升/日。
生活习惯方面:保证适量的运动,避免久坐,每日固定时间排便,心情愉快。
药物方面:因为怀孕,可以试用缓泻药,从小剂量开始使用,如乳果糖、聚乙二醇,也可以试用开塞露,温水灌肠。
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