增强免疫力吃些什么

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问题详情：增强免疫力吃些什么？

马希英副主任医师普内科

广东省人民医院三甲

增强免疫力可以通过均衡的食物摄入或者是药物治疗的方式改善，而具体的用药情况需要咨询医生，不可以擅自的服用。

1、均衡的食物摄入：需要在平时适当的吃芹菜、菠菜、胡萝卜、鱼肉、虾肉以及猪瘦肉等食材，里面会含有丰富的生殖纤维以及蛋白质，甚至还含有人体所需要的多种氨基酸成分，可以起到增强免疫力的作用。

2、药物治疗：需要在平时适当的吃些党参、人参以及阿胶等食材，在用药期间可以促使自身的免疫功能以及抵抗力增强，甚至还可以使自身的抗病能力增强，减少疾病的侵入。

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